Отношения
7 признаков того, что вы себя не любите
Любовь к себе не всегда является эгоизмом. Любовь к себе – это необходимое условие для того, чтобы излучать позитивную энергию, любить окружающий тебя мир и делиться с ним переполняющей тебя радостью...
Все, что мы имеем в этой жизни (отношения с другими людьми, наша работа, увлечения и их отсутствие, радости и страхи, удивления и разочарования и многое-многое другое) – результат нашего отношения к самим себе. Создать гармоничный мир, чтобы счастливо жить в нем, можно только позволив себе быть поистине подлинными и настоящими. Доверять своей сущности, прислушиваться к собственной интуиции, не игнорировать свои важные потребности и давать себе свободу выбора и самовыражения. Только так, принимая самих себя на 100%, можно стать счастливыми и удовлетворенными, чтобы не происходило в вашей жизни.
Вы критикуете других
Помните: когда вы выносите какое-то суждение о других, это же суждение частично относится к вам самим. В психологии это называется проекциями. Если какой-то недостаток другого человека привлекает вас настолько, что вам хочется озвучить его, значит, что он есть и в вас, но вы боитесь признаться в этом и всячески вытесняете его из своего представления о собственной личности. Всегда тщательно прислушивайтесь к тому, что больше всего критикует ваш любимый человек. Если ваш мужчина направо и налево говорит о том, как плохо окружающие мужчины относятся к женщинам, это свидетельствует вовсе не о том, что он такой замечательный и понимает важные вещи в жизни, а о том, что где-то глубоко внутри себя он точно также относится к дамам, но пока еще этого не осознал. Если какой-то человек вам особенно не нравится и чем-то раздражает вас, задайте себе вопрос: что именно в нем вызывает в вас такую бурю негативных эмоций? Ответ на этот вопрос расскажет о том, какие собственные качества вам труднее всего принять в самих себе, а также станет поводом для того, чтобы задуматься, как с ними бороться. Помните, что говоря о других (о том, как они думают и действуют), мы всегда говорим о самих себе. Если вы всем приписываете желание обмануть вас, скорее всего, вы сами довольно часто ведете двойную игру, а если люди вам кажется открытыми и дружелюбными, значит, и вы обладаете этими же качествами.
Вы нуждаетесь в одобрении окружающих
Если вам необходимо, чтобы каждое ваше действие было одобрено окружающими или близкими, значит, вы еще не настолько зрелы, чтобы принимать решения самостоятельно. Люди, которым нужно знать, что их поступки не расходятся с общественным мнением, никогда не делают так, как хочется им самим. Они подстраиваются, часто меняют свои решения, потом страдают из-за того, а также из-за того, что кто-то недоволен их поступками, и всегда приносят в жертву себя, считая, что лучше уж самому страдать, чем дать кому-то повод усомниться в себе. В итоге, вы никогда не бываете по-настоящему счастливы и довольны собой, вы не знаете, кто вы и что вы любите. Вы настолько привыкли плыть по течению, что оно постоянно выносит вас совершенно не туда, где бы вам хотелось быть. И это неправильно. Ведь только вы сами знаете, чего вам больше всего хочется и как должен выглядеть ваш идеальный мир.

Начните слушать и главное – слышать себя прямо. Любите того, кого вы хотите, а не того, кого одобряют ваши родители; тратьте деньги на то, что вам хочется; путешествуйте в тех странах, которые интересны вам, а не раскручены туристическими агентствами; носите ту одежду, которая вам идет, а не ту, что приснилась в кошмарном сне какому-то дизайнеру и он решил воплотить этот сон в реальность… Будьте собой и цените себя такой, какая вы есть. Ведь каждый человек на этой планете имеет свою уникальную и неповторимую ценность, и даже если вы не знаете своего точного предназначения на этой планете, у Природы и Сущего на этот счет наверняка есть свои собственные соображения…
Вы думаете о себе в последнюю очередь
Помогать окружающим – это прекрасно, но не стоит забывать и о священном эгоизме, который необходим каждому человеку для того, чтобы каким-то образом подпитывать себя извне. Для того, чтобы отдавать энергию другим, вам нужно ее где-то получать. А для этого нужно иметь какое-то время, которое вы могли бы посвящать исключительно себе любимой. Даже если вы работаете с утра до вечера и у вас трое детей, не стесняйтесь хотя бы один вечер в неделю проводить именно так, как хочется вам, а не вашим близким. Заранее скажите родным, что, к примеру, вечер пятницы вы каждую неделю будете заняты, и не важно чем, ведь это время поможет вам наполниться, отдохнуть, зарядиться позитивной энергией, чтобы потом в течение недели расточать ее на свою семью. Постоянно быть только отдающей стороной невозможно, поэтому крайне важно уметь уважать свои собственные интересы и находить для них время. Вы можете ходить в бассейн или на выставку, записаться на курсы того, что вас по-настоящему интересует, устроить себе умиротворяющую прогулку в парке или вспомнить молодость и пригласить подруг в кино и кафе. Не важно, как вы проведете это время, важно – иногда давать себе заслуженный отдых, которым так часто пренебрегают многие женщины.
Вы занимаетесь тем, что вам не нравится
Где бы вы это не делали – на работе, в семье или с любимым человеком – факт того, что вы занимаетесь вещами, которые вам не нравятся, не здоровый сам по себе. Если вы чувствуете себя «белкой в колесе» и давно перестали прислушиваться к собственным чувствам и желаниям, это обязательно приведет к эмоциональным разрушениям и депрессиям. Дискомфорт (если он не проходит на начальной стадии, а продолжается) – важный признак, сигнализирующий, что вы делаете что-то не так. Живете не своей жизнью, совершаете движения, которые лично для вас не несут особо никакой пользы и ценности, забываете о себе из-за потребностей других и т.д. Очень важно, чтобы вам было комфортно в этой жизни – с самими с собой, в своей личности, с теми людьми, которые вас окружают, и в той сфере деятельности, где вы заняты.
Вы чувствуете злость
Чувство злости – хороший индикатор того, что вы находитесь в состоянии дисгармонии. Злость свидетельствует о накопленной усталости, неудовлетворенности, обиде и несоответствии ваших ожиданий с тем, что вы имеете в действительности. Если вы злитесь на себя – возможно у вас слишком завышенные требования к собственной персоне, если на других – скорее всего, вы полны предрассудков и ожиданий, которые не всегда оправдываются, и это приносит вам боль. Не требуйте от себя и других слишком многого. Относитесь к промахам других и своим собственным с улыбкой. Ведь каждый ошибается, и в этом нет абсолютно ничего плохого. Если вы ощущаете злость не на себя и других, а на саму Жизнь, скорее всего, в вас накопилось слишком много вытесненных эмоций. Следуя правилам приличия, вы таили все обиды и чувства в себе так долго, что копилка не выдержала и лопнула. Позвольте себе быть настоящими: если вам что-то не нравится – корректно озвучивайте это; если вы обижены – позвольте себе погрустить; если кто-то вывел вас из себя – не держите злобу внутри себя, а прямиком отправляйтесь в бассейн или на прогулку, чтобы выплеснуть из себя все лишнее через спорт и движение. Такой способ хорошо помогает остыть и сохранить нормальные отношения с важными для вас людьми.
Вы слишком строги к себе
Вы никогда не сможете по-настоящему любить других, если не любите себя. Поэтому действительно важно полностью принять себя такой, какая вы есть, и полюбить себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Если вы цените и любите себя, вы автоматически начинаете ценить и любить мир, который вас окружает. А вот если у вас к собственной персоне слишком много претензий, скорее всего, и к людям вы относитесь слишком критично и взыскательно.
Вы не следуете зову своего сердца
Сердце умнее головы хотя бы потому, что оно более искреннее. Разум просчитывает ходы и составляет расчеты, сердце же заинтересовано в том, чтобы идти по одному, единственно верному, пути. Сердце знает, что тебе нужно для счастья, оно никогда не обманывает тебя, именно поэтому всегда намного труднее следовать за его зовом, нежели за тем, что предлагает вам расчетливый мозг. У сердца один рулевой – Любовь, у разума – все остальное (амбиции, стремление к комфорту, предрассудки и прочее). По-настоящему радостными вас способна сделать только любовь, все остальное может улучшить в чем-то вашу жизнь, но она все равно не будет вам казаться полной. Всегда следуйте за своим сердцем и прислушивайтесь к тому, что оно вам говорит. Это и есть путь к настоящему и искреннему счастью.

Читайте также:

10 рецептов хорошего настроения в свой день рождения Около 90% людей за неделю до своего рождения или непосредственно в день праздника склонны впадать в депрессию...
читать полностью >
5 лучших упражнений йоги Йога – это совокупность не только физических, но и духовно-психических практик, с помощью которых можно достичь душевного равновесия.
читать полностью >
Главные правила медитации "Как только вы поворачиваетесь внутрь – начнется медитация. Медитация означает способность быть радостным в одиночестве, способность быть счастливым с самим собой, способность быть в компании с самим собой. Быть с собой – это медитация. В медитации никто другой не нужен. Медитация – это наслаждение одиночеством, а не страдание от одинокости..." Ошо
читать полностью >